Archivo por Etiqueta: superacion

COMO MEJORAR LA MEMORIA

COMO  MEJORAR  LA  MEMORIA 1.       Dieta rica en proteínas.  Por cada kilo que pesas, tu cuerpo necesita 1gr de proteína. 2.       Dormir 6 horas diarias.  Lograr tener un promedio de sueño de 6 horas ayudará a que recuerdes mejor. 3.       Aprender a respirar adecuadamente.  Tomate 5 minutos para respirar adecuadamente y relajarte. 4.       Reducir el […]

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ACEPTARNOS COMO SOMOS

ACEPTARNOS  COMO  SOMOS Que maravilloso sería vivir sabiendo que nadie nos va a criticar y que todos alrededor nuestro nos van a entender y aceptar como somos. Que bien nos sentiríamos, con que tranquilidad actuaríamos y hablaríamos. Sería buenísimo, pero como nosotros no podemos cambiar a los demás, no se puede manejar esa situación. Lo […]

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LA IMPORTANCIA DEL “COMO”

LA  IMPORTANCIA  DEL  “COMO”         Muchas veces después de una discusión con alguien, ya sea nuestra familia, o cualquier otra persona, no llegamos a nada claro, o hubo un total rechazo a nuestra opinión. Nos preguntamos, ¿Por qué no me hace caso si tengo la razón, si se lo dije por su bien..? Claro que […]

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MANEJAR LOS PROBLEMAS

MANEJAR  LOS  PROBLEMAS Estamos sujetos en nuestra vida a muchas presiones, de trabajo, de familia, de salud, no las podemos manejar ni resolver, nos aplastan y no podemos ver la realidad y dimensión de las mismas. A veces somos expertos en fabricar problemas donde no los hay o crecer cosas pequeñas y volverlas tan grandes […]

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TODO A SU TIEMPO

TODO  A  SU  TIEMPO Lo peor que se puede hacer cuando se está tratando de superar  dificultades,  es querer abarcar demasiado al mismo tiempo. Se olvida que se  tiene  un solo día a la vez. Tratar de hacer demasiadas cosas durante las horas del día, se  acaba tan cansado que es casi imposible seguir adelante […]

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RETAZO CUATRO COSAS HAY QUE NUNCA VUELVEN MAS

Cuatro cosas hay que nunca vuelven más; una bala disparada, una palabra hablada, un tiempo pasado y una ocasión desaprovechada.

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COMPETENCIA

COMPETENCIA Hay una palabra que oímos muy a menudo  en esta época, es “competencia”. Ahora hay más competencia…tengo que estar alerta a mi competencia. Se oye constantemente en todo tipo de reuniones. La competencia en los negocios es buena, ayuda a superarnos, a buscar nuevas formulas. Eso me hace pensar. ¿Qué pasa con la competencia […]

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